Для крещенских купаний в Севастополе оборудуют пять мест
Окунуться в крещенскую воду можно будет на территории музея-заповедника «Херсонес Таврический», на городском пляже Балаклавы, пляже «Омега», в бухте Казачья, а также на Северной стороне в микрорайоне «Радиогорка» – у причала катеров.
В этих местах будут дежурить сотрудники МЧС и врачи скорой помощи. На берегу развернут мобильные пункты обогрева, где все желающие смогут укрыться от ветра и выпить горячего чая.
Чтобы максимально обезопасить себя во время купания, необходимо придерживаться определённых правил.
«Подходить к месту купания нужно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Перед погружением обязательна разминка: чтобы разогреть мышцы, побегайте 10–15 минут. Охлаждаться следует постепенно: сначала надо снять верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем раздеться по пояс, - рассказал заместитель начальника Центра ГИМС Главного управления МЧС России по городу Севастополю Дмитрий Зубарев. - Можно намазать тело жирным кремом или оливковым маслом и только после этого окунуться. Не стоит погружаться в холодную воду с головой – это может спровоцировать сужение сосудов головного мозга».
"Людям пожилым, у которых уже есть признаки атеросклероза, у которых есть перенесенные какие-то тяжелые сосудистые заболевания, это не рекомендуется. Если у вас возникло резкое снижение давления, синюшность кожных покровов - уже надо к врачу обращаться, первая помощь - это согреть человека", - пояснил Сергей Табакман, заведующий отделением неврологии Регионального сосудистого центра.
Также врачи не советуют находиться в воде дольше минуты. После купания нужно как следует вытереться, надеть сухую тёплую одежду, выпить горячий чай и не стоять на берегу, а совершить пешую прогулку.
