«Здоровый век» — проект для улучшения самочувствия людей преклонного возраста. Севастопольский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит лекции и лечебную гимнастику для пенсионеров, впрочем, к ним присоединяется и молодежь. Сегодня прошло очередное занятие, за которым наблюдала Оксана Колесникова.
Каждую среду в 9:30 они собираются в Севастопольском отделении Социального Фонда России на улице Николая Музыки, а по пятницам — на Большой Морской. Для того чтобы узнать полезную информацию и разучить новые упражнения. Полковник полиции в отставке Галина Геллер занимается здесь с прошлого года вместе с мужем. Супруги потом делают зарядку и дома.
Галина Геллер: «Это позволяет держаться, держать себя в тонусе, держаться вообще на плаву в этой жизни. И, конечно же, это дает здоровье, потому что никакими таблетками здоровье не восполнить то, что было много лет тому назад. Поэтому я всех призываю и молодых, и возрастных, здесь у нас люди возрастные сидят, заниматься в силу своих возможностей».
А нейрогимнастика активизирует работу полушарий головного мозга и способствует образованию новых нейронных связей. Бабушки и дедушки испытали ее действие на себе.
Татьяна Овсянкина: «Я по самочувствию почувствовала, стала лучше вставать. Мы с радостью идем на эти занятия. Ждем их действительно. Ходим на эти занятия окрыленные, и у нас запас на всю неделю, а вот эти упражнения — мы о них понятия не имели… Мы стали мысли по-другому, быстрее соображать».
Галина Грацианова, главный специалист Центра общественного здоровья медицинской профилактики г. Севастополя, куратор проекта «Здоровый век»: «В принципе наш проект „Здоровый век“ рассчитан на возрастную категорию 50 плюс, 60 плюс, но присоединиться может абсолютно любой человек. То есть занятия бесплатные, мы рады каждому, мы очень рады, когда к нам присоединяются новые люди, рады видеть новые лица, потому что чем больше людей вовлекается в здоровый образ жизни, и значит наша работа проходит не зря».
Уже сформировался свой костяк: 10-15 человек приходят постоянно, их не останавливает даже сильный дождь. На занятиях бывают и молодые люди. Анатолий Цыбрик послушно выполняет дыхательную гимнастику и упражнения. Хотя сюда пришел, чтобы познакомиться с организаторами.
Анатолий Цыбрик: «Я тоже занимаюсь социальным проектом. У нас группы взаимопомощи для пожилых людей 65 плюс проводим сейчас пока в 1 районе, в Гагаринском районе, и сюда пришли, чтобы познакомиться с ребятами, чтобы увидеть, что они делают, и наладить взаимоотношения и сотрудничать вместе. Наши группы проходят каждый вторник в гостинице „Атлантика“, конференц-зал „Триумф“, где мы собираемся, сейчас уже группа насчитывает более 30 человек пожилых».
Кроме оздоровительных упражнений для участников проводят лекции о болезнях и современных методах лечения.
Марина Позднякова, врач Центра общественного здоровья медицинской профилактики г. Севастополя: «Тема сегодняшней лекции посвящена всемирному дню борьбы заболевания молочной железы, которое ежегодно проходит 15 октября. Естественно, у нас как бы есть недельный план, то есть, скажем так, тема недели какая-то медицинская посвящена какой-то тематике. Допустим, заболевания гепатита, туберкулез, ВИЧ-инфекция».
Комплекс лекций и занятий утверждён российским Минздравом. Такие встречи помогают пенсионерам еще и найти единомышленников, а для кого-то становятся спасением от одиночества.
Оксана Колесникова, Сергей Буторин, «Вести Севастополь».
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
