К выходным столбики термометров в Севастополе поднимутся до +30 градусов и даже выше.
Какие меры безопасности стоит предпринять в жару, как распознать тепловой удар, и люди каких профессий больше всего подвержены опасности перегрева?
Отпуск и каникулы у моря. Галина Иваненко приехала с внучками из Санкт- Петербурга. Благородная бледность жительницам северной столицы близка по духу, а еще гостьи убеждены, что это залог здоровья, потому на пляже они берегут кожу.
«У нас каждый раз крема до загара, после загара. То есть это всё, всё, что положено, мы делаем. Кепки, купальники, всё, что можно, закрываем. Ну, потому что, к сожалению, на солнце много быть нельзя, поэтому хочется закалять детей, закалять внуков. Хочется больше воды, приходится охраняться от солнца. Поэтому всем желаю здоровья и грамотного отдыха на море», – говорит Галина Иваненко.
Кто-то, напротив, подставляет кожу и волосы солнцу при любом удобном случае.
«Я не боюсь солнца, я наоборот хожу, когда жарко, мне нравится, – заявила Евгения Копылова. – Я местная, я выросла на солнце мне очень нравится, я специально хожу, когда много солнца».
И всё же врачи предупреждают – летом солнечный удар – серьёзная опасность. Чаще он может случиться на пляже, в душном общественном транспорте или при занятиях спортом на жаре.
Упражнения и тренировки на воздухе можно проводить до 11:00 и после 17:00. Днём велик риск перегрева. Симптомы теплового удара сложно с чем-то перепутать.
«Это, естественно, повышение температуры тела, резкая общая слабость, тошнота вплоть до рвоты, ну и в более тяжёлых случаях, может быть, до потери сознания, – поясняет врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя Николай Злодеев. – Что касается первой помощи при общем перегревании, естественно, пострадавшего необходимо переместить в более прохладное помещение, либо хотя бы в тень, если он в сознании, дать выпить охлаждённой воды. Только обращаю внимание, не прям холодной со льдом воды, а именно охлаждённой, может быть, градусов 20 водички».
Тяжелее всего жару переносят люди пожилые. Перегрев тела влияет на сердечно-сосудистую систему, потому летом учащается количество вызовов бригад скорой помощи. Непростое это время и для представителей других профессий. В частности пожарных.
«Нас это касается в первую очередь самих, потому что наши сотрудники работают в тёплой экипировке, которая призвана защищать от теплового излучения, от пожара, от огня, но ни в коем случае не помогает при перегревании. Поэтому нам самим в первую очередь знакома тема с перегревом, – рассказывает заместитель начальника отдела ГО и ЧС Главного управления МЧС России по Севастополю Марина Засыпкина. – При перегреве начинается головная боль, головокружение, тошнота. Очень яркий признак – это тёплые кожные покровы, когда уже вся кожа пытается отвести тепло. Если доводить до состояния уже более тяжёлого, человек может и потерять сознание, и Самый опасный признак того, что, перегрев уже тяжёлый, это когда человек перестает потеть».
В этом случае нужно вызывать скорую помощь. Совет, который дают все спасательные службы – летом всегда нужно иметь с собой запас питьевой воды.
Существуют даже рекомендации гардероба в жару. Одежда должна быть светлых тонов, натуральных тканей и максимально закрывать тело и головной убор тоже обязателен.
Метеорологи прогнозируют тёплый и даже жаркий июнь в Севастополе. Вся первая декада – настоящее лето с дневной температурой 25-30 градусов. А вот в середине месяца велик риск ливней с грозами.
«Начало второй декада знаменуется от активизации циклонической деятельности, то есть атмосферные фронты вторжения разнородных воздушных масс. Соответственно кучево-дождевые облака, ливни грозы и соответственно, при прохождении кучевых дождевых облаков. Полный спектр. Вот от этих неприятных явлений – шквалы, грады и подобные явления. Это всё приведёт опять-таки к понижению температуры дневной температуры, но к уровню начала июня, то есть до 21-26 градусов, – уточнил ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Вадим Заводченков. – Но уже к третьей декаде июня жара вернется в город. Самое горячее время прогнозируют в конце первого летнего месяца».
Оксана Колесникова, Артём Лис, Анастасия Пипенко «Вести Севастополь»
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Фото: Вести Севастополь
