Севастопольцы могут отметить День прогулки по парку

30 марта в календаре неофициальных праздников — День прогулки по парку. Его придумали, чтобы напомнить людям, как важно хотя бы 30 минут в день посвящать отдыху на природе.

По мнению врачей, такие короткие, но ежедневные прогулки помогают в снижении веса, это хорошая профилактика диабета, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Учёные выяснили, что нахождение на природе оказывает на организм человека восстанавливающее действие, которое невозможно сравнить ни с шопингом, ни с посещением развлекательного центра или кинотеатра.