Что делать при лунатизме и можно ли от него избавиться

Как распознать лунатизм, чем он опасен и можно ли от него избавиться? Обсудим вместе с сомнологом Татьяной Алеевой.

Как отличить настоящий лунатизм от просто беспокойного сна и на какие первые признаки обратить внимание?

Лунатизм считается нормой у детей до подросткового возраста. Если это состояние задерживается позже, либо внезапно возникает во взрослом возрасте — это патология.

Что происходит в мозге во время приступа лунатизма — человек видит сны или действует бессознательно? В какой фазе сна возникает лунатизм и почему в этот момент человек может совершать сложные действия, но не просыпается?

Понять процессы, происходящие в мозге на 100% мы не можем. Известно, что при лунатизме мозг находится в глубоком сне.

Как правильно вести себя с лунатиком — будить или нет, и что делать, чтобы обеспечить безопасность?

Будить лунатика не надо. Приступ — это стресс для мозга.