В Севастополе прошел дружеский забег "Байдарская миля"

Любители легкой атлетики отправились в Байдарскую долину. Там прошёл дружеский забег. Так его назвали организаторы, потому что это не соревнования, а способ провести время с единомышленниками. Каждый преодолевал ту дистанцию, какая была ему по силам.

Живописная Байдарская долина. Именно отсюда начинается гоночный маршрут. Он проходит по пересеченной местности.

«Родилось это всё из желания поделиться красотой. Я сам с Крымом познакомился 5 лет назад, переехал сюда и понял, что это просто рай», рассказывает организатор «Байдарской мили» Антон Лучезаров.

Участники пробегают от одного до 25-ти километров. И это не предел. При желании можно преодолеть дистанцию и больше.

«Первую сотку я пробежала за 16 с половиной часов. И это было ужасно. Потому что я неправильно начала, - вспоминает Анастасия Аленушкина. - Я начала с ребятами здесь на «Байдарской миле», а продолжила уже сама. Одной очень тяжело». 

Необходимо правильно рассчитать нагрузку и соблюдать технику бега. Постановка ног, положение корпуса и движение рук влияют на результат. А еще, конечно, компания.

Участники считают, что у таких беговых дистанций есть своя магия. Неподготовленный человек, когда начинает бежать свой первый круг по Байдарской долине, думает, что пробежит пять-шесть километров, но ничего страшного с ним не происходит, и он пробегает 10 и 15.

Так участники испытывают себя на выносливость. Забег дружеский: победителей и проигравших в нем нет.

Анастасия Репикова, Наталья Бабкевич.