Как в Севастополе отмечают Международный день тхэквондо

Залог успеха — технически верное выполнение упражнения. Одиночные удары сменяют комбинации.

Татьяна Шевченко не забывает о дыхании. Девушка почти 10 лет занимается тхэквондо. Показатель её профессионализма — черный пояс второй дан. Сдавала она на него дважды — первый раз в России, другой — в Южной Корее. Опыт оказался полезным — показал разницу подходов к такой аттестации.

Каждое занятие начинается с разминки под корейский счёт — дань уважения родине боевого искусства.

Мария Морозова увлеклась тхэквондо вместе со своими детьми. И если для них «путь ноги и кулака» остался хобби, то для Марии — это уже стиль жизни. Плодом трудных тренировок тоже стал черный пояс.

Пхумсе — это основа базовой техники тхэквондо. Знание почти двух десятков комбинаций — одно из обязательных условий соревнований любого уровня.

Пхумсе еще называют «бой с тенью». Здесь важно, чтобы каждое движение было отточено до автоматизма. Блоки и удары должны быть последовательны, а их траектория правильной.

Изучение техник тхэквондо улучшает  не только  физическую форму спортсменов. Сложные комбинации развивают мышление, учат выстраивать стратегии спаррингов.

Результат тренировок хорошо виден на соревнованиях. В активе севастопольцев победы не только на городских турнирах. Они регулярно выступают на первенствах Южного федерального округа и Чемпионатах России. А в следующий раз спортсмены планируют выступить на соревнованиях в конце сентября в Краснодаре.

Ольга Чернецкая, Антон Терёшкин, Михаил Кисиль