Бесплатные фитнес-тренировки для пожилых людей организовали в Севастополе

В спортзал они пришли за здоровьем, но кроме улучшения самочувствия, обрели новых подруг. Занятия в Балаклавской спортивной школе № 7 посещают около 40 человек.

Новички уже и не знают, что проект воплотился в жизнь во многом благодаря Галине Кургановой. Несколько лет назад она пришла на встречу к депутату Балаклавского округа Дмитрию Голикову.

Первые тренировки прошли три года назад, на каждую приходили около 100 человек. Но из-за пандемии коронавируса занятия пенсионеров, которые всегда были в особой группе риска, пришлось прекратить. И лишь недавно полезную программу восстановили.

Так реализуется проект партии «Единая Россия» «Старшее поколение». Он включил в себя сразу два направления для пенсионеров «Волонтёрство» и «Долголетие».

С юности одним из главных интересов в жизни Анны Гурченко был спорт. Волейбол, настольный теннис, плавание. С возрастом, а женщине 62 года, пришло понимание, что тренировки продлевают активную молодость.

За спортсменками внимательно следит строгий профессиональный тренер. Но Игорь Петров никого не заставляет выполнять нормативы, ведь возраст и возможности у всех разные, и каждый работает в своём темпе и ритме.

Активные упражнения сменяет расслабляющая растяжка. Коврики, гантели и весь необходимый инвентарь помогли закупить в региональном отделении партии. Гости из «Единой России» подарили пластиковые бутылочки, чтобы спортсменки не забывали пополнять водный баланс во время тренировок. В тёплое время года проект выходит на улицы. Людей серебряного возраста учат скандинавской ходьбе. А в будущем такие фитнес занятия планируют организовать не только в Балаклаве, но и в Севастополе.

Оксана Колесникова, Виталий Козловский