Скалолазы ЦСКА провели сборы и мастер-классы для юных спортсменов в Севастополе
Скалолазы ЦСКА провели сборы в Севастополе. После окончания серии тренировок, они организовали мастер-класс для учеников спортивной школы №7. На него пришли больше 40 воспитанников разного уровня подготовки.
Какие советы опытные спортсмены дали начинающим, расскажет Анастасия Нестерова.
Фото: Вести СевастопольСкорость, ловкость и гибкость! Во время гонки скалолазы просчитывают каждое свое действие. Победа достанется тому, кто первым коснется кнопки на высоте 15 метров. Для этого опытному спортсмену нужно всего пять секунд. Интересно, что для некоторых главный секрет успеха – умение расслабиться.
Психологический настрой, внимание к своему здоровью, регулярные, но не изнуряющие тренировки. Простые истины, которые приходят с опытом. О них в погоне за высокими результатами начинающие спортсмены иногда забывают.
На мастер-классе титулованные спортсмены поделились опытом и ответили на все вопросы воспитанников севастопольской спортшколы.
Такое общение важно и для «звёзд» скалолазания. Они помнят, как сами делали первые шаги в профессиональном спорте. И знают, насколько важна поддержка, чтобы продолжать тренировки и повышать уровень подготовки.
Анастасия Нестерова, Наталья Бабкевич «Вести Севастополь»
