• Канал Яндекс Дзен
ГлавнаяСюжетыВ Севастополе открыли сезон зимнего плавания

В Севастополе открыли сезон зимнего плавания

03.11.25 21:54

В Севастополе официально открыли сезон зимнего плавания. Отличает его температура воды — она должна быть ниже 16 градусов. Опытные спортсмены и любители соревновались на дистанциях от 25 метров до 1 километра в открытом море в районе парка Победы.

В Севастополе открыли сезон зимнего плавания></div>
	<div class=Вести. Севастополь



«Моржи» на солнечном юге — звучит неожиданно, но на самом деле вполне логично. Когда лето заканчивается, а море — в шаговой доступности круглый год, соблазн продлить купальный сезон очень велик. Тем более, что температуры и в холодные месяцы способствуют мягкому, постепенному закаливанию.

Среди 13 команд по зимнему плаванию — не только севастопольцы, но и гости из Анапы, Новороссийска, Евпатории. У многих за плечами не один десяток лет моржевания, но все больше и новичков. Однажды попробовав, сложно остановиться, рассказывают «моржи».

«Зимнее плавание – это целый комплекс, который помогает людям быть в ресурсе. То есть дает возможность жить и наслаждаться тем, что нам дала природа. Море – это бесплатный ресурс, который доступен каждому. И здоровье — то неоценимое, что мы получаем здесь, у моря. Но главное здесь – внимание к своему состоянию и грамотный подход», — рассказала президент федерации зимнего плавания г. Севастополя Алла Митько.


Сначала обязательно разогрев — разминка, а затем забег на дистанцию 2 или 5 километров — уже по выбору участников. Многие достаточно долго занимаются водными видами спорта, но нашлись и настоящие силачи. Но самый захватывающий момент — конечно, групповой старт на длинную дистанцию.

Быстрее всех километр в холодной воде преодолевают, конечно, самые опытные спортсмены. Лучший результат — 16 минут 47 секунд у пловца с более чем полувековым стажем тренировок и соревнований.

«В жизни приходится бороться на тренировках — там тяжело. Здесь это просто дистанция, то есть ты приходишь на дистанцию уже готовым. Сейчас я готовлюсь к Кубку России», — поделился член сборной Федерации зимнего плавания г. Севастополя Дмитрий Андреев.

Но даже сам факт участия в таком заплыве, по словам участников, — уже победа над страхом и сомнениями.

«Первая моя победа над собой, дистанция 1 км в холодной воде. Поддерживал себя — супруга снимает на камеру, нельзя опозориться, ребенок смотрит. Так и поддерживал, плыл. Попробовать себя в зимнем плавании может каждый человек, не имеющий противопоказаний по здоровью. Начать можно, даже не выходя из дома», — оценил участник соревнований Михаил Васильев.


«Самое простое — это обливание и контрастный душ. Начинать с теплого и заканчивать холодным.Это приблизительно минуты две. Это не только сосуды тренирует, но и массаж для тела: вы будете молодыми, красивыми и здоровыми», — считает капитан команды зимнего плавания «Морские котики» Алла Грабовенко.

Полина Галушко, Сергей Буторин, Вести Севастополь.





Комментарии
Минимальная длина комментария - 15 знаков.
Информация
Для комментирования требуется
Прокомментируйте и будьте первым!
Популярные новости