Как нейрогимнастика помогает пожилым севастопольцам
Вместо учителей — врачи, а взамен предметов школьной программы — правила сохранения здоровья. Для горожан в поликлинике № 7 на улице Тараса Шевченко работает школа, в которой рассказывают, как укрепить иммунитет и предупредить переход болезни в хроническую форму. Репортаж Полины Галушко.
Целый комплекс упражнений для здоровья и долголетия участники проекта «Здоровый век» разучивают со специалистом-медиком. Это гимнастика для суставов и шейного отдела позвоночника, а также несложная зарядка для дыхательной системы. Особым интересом у пожилых людей пользуется комплекс для профилактики когнитивных нарушений — нейрогимнастика. Задачки на логику разгадывать не придется: главный инструмент здесь — пальцы.
В новом здании поликлиники № 7 такие тренировки только стартовали, но в Севастополе на разных площадках они проходят несколько лет и уже помогли улучшить здоровье десяткам людей преклонного возраста.
Кроме зарядки — полезные лекции по самым разным темам: как укрепить иммунитет, предотвратить сердечно-сосудистые недуги или, например, как в этот раз — о том, кто и как может стать донором.
Если серьезный диагноз уже поставлен либо пациент — в группе риска, узнать всю достоверную информацию о болезни от профессионалов помогут тематические лекции также на базе поликлиник. Здесь, например, это школа диабета.
А занятия школы «Здоровый век» можно посещать и в других районах города. Утром по средам группа собирается в отделении Социального фонда на улице Николая Музыки, а по пятницам — в Штабе общественной поддержки на Большой Морской.
Полина Галушко, Эдуард Новожилов, Егор Репин, Вести Севастополь
