В Севастополе начали бесплатные занятия адаптивной йогой для людей с ОВЗ

Занятия организовали Центр общественного здоровья и медицинской профилактики и инклюзивный проект «АнтиДиван» при поддержке Фонда президентских грантов. Об этом сообщили в правительстве Севастополя.

Программа учитывает индивидуальные особенности здоровья каждого участника, поэтому практика безопасна и полезна как людям с ограниченными возможностями здоровья, так и всем, кто следит за самочувствием. Для людей с ОВЗ предусмотрены свободные места.

Регулярные занятия улучшают подвижность суставов и эластичность связок, нормализуют мышечный тонус и снижают риск травм. Они также помогают стабилизировать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют вестибулярный аппарат и координацию движений, снижают психоэмоциональное напряжение.

Участие бесплатное. Записаться на тренировки можно по телефону: +7 978 615-49-01.