В декабре-январе многие люди отмечают ухудшение сна. Учёные связывают это с тем, что из-за короткого светового дня вырабатывается мало гормона серотонина. А ночью именно из него синтезируется мелатонин, который отвечает за регуляцию циркадных ритмов. Его ещё называют «гормоном сна». Врач-сомнолог

Успех спортсменов во многом зависит и от работы наставника. Задать нужные ориентиры, воспитать силу воли с детства, своим воспитанникам помогает тренер Эдуард Потапов. О своих методиках тренировок, благодаря которым рождаются чемпионы, он рассказал Анастасии Нестеровой.

Севастополь празднует День Героев Отечества 9 декабря.

Максим Кривонос рекомендует родителям школьников поговорить с ними о распространении ложных сообщений об акте терроризма.

Вынесен приговор в отношении участницы организованной группы, сбывавшей наркотики в Севастополе.

Полиция Севастополя установила личность причастного к рассылке ложных сообщений о минировании школы.

Осенью увеличивается спрос на витамин Д. Он необходим всем жителям Севастополя, но в правильной дозировке. Чтобы её определить, нужна обязательная консультация врача. В чём польза витамина Д? В теме разбиралась Ольга Чернецкая.

Сегодня свой праздник отмечаю художники. И это не просто профессия, а состояние души. Свои мысли они выражают в палитре красок, линий, света. Дарят нам возможность погрузиться в мир прекрасного и созерцать.

Вынесен заочный приговор сотруднику кафедры одного из учебных заведений Крыма.