Врачи Севастополя: как защитить организм в период роста заболеваемости ОРВИ и гриппом
По данным межрегионального управления Роспотребнадзора, в Севастополе за последнюю отчётную неделю зафиксировано более пяти тысяч заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями. Из этого числа примерно семи процентам поставлен диагноз — грипп. Как сохранить здоровье во время сезонного подъёма заболеваемости, выясняла Вероника Сафронова.
Если простудиться можно в любое время года, то грипп, как правило, обладает сезонностью — с осени до весны. Факторы развития разные. Внутренний — это общее состояние иммунитета. Внешние — то, что на него влияет: стресс, вредные привычки, чрезмерный прием антибиотиков и переохлаждение. Чаще всего они накладываются друг на друга. Основные симптомы — лихорадка, головная боль, насморк, раздражение слизистых, ломота в теле.
В 20% случаев грипп приводит к осложнениям. Таким, как менингит, энцефалит, миокардит и пневмония. Воспаление легких сопровождается сильным кашлем с появлением одышки, хрипотой, жаром, выраженным недомоганием. Также тяжело протекает и менингит.
Врачи категорически не рекомендуют заниматься самолечением. При простуде можно принять простое жаропонижающее, полоскать горло и промывать нос. Но и эти методы должен одобрить специалист.
В Роспотребнадзоре говорят, сейчас в Севастополе пик заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ожидается, что ситуация улучшится с приходом потепления. На дистанционное обучение перевели около 200 классов — такой режим вводят, когда отсутствует больше 20% учащихся.
Самый действенный способ профилактики гриппа — вакцинация. В организм попадают сразу несколько штаммов, и иммунитет вырабатывается к каждому. Чтобы не заболеть во время сезонного подъёма, врачи советуют вести здоровый образ жизни, принимать витамины, избегать мест с большим скоплением людей, пользоваться масками и перчатками, мыть руки, делать регулярную влажную уборку и проветривать помещения.
Вероника Сафронова, Виталий Козловский, «Вести Севастополь»
