Как проходят занятия по самбо в школе олимпийского резерва в Севастополе

Максим Просунко уже шесть лет занимается самбо. Говорит, выбрал этот вид спорта, потому что он динамичный и красивый. В соревнованиях участвует постоянно и уже неоднократно побеждал. По словам Максима, занимать первые места ему помогает правильная техника и секретные приёмы.

Любимыми приёмами поделился и Марат Радионов. На тренировку его привёл брат, когда Марату было четыре года. Сейчас в доме самбо он один из самых младших, но на турнире детской лиги уже стал победителем первого этапа.

Занятие начинается с построения. Тренер считает, что правильно настроить ребят не менее важно, чем хорошо разогреться.

После — переходят к разминке и основной части тренировки — борьбе в партере на коленях и в стойке. Завершают заминкой и растяжкой.

В Доме самбо тренируются и начинающие спортсмены, и призёры Всероссийских турниров, и даже мастера спорта. Ребята помогают друг другу, обмениваются опытом. Занятия проходят не просто как урок физкультуры, многих учеников серьёзно готовят к соревнованиям, предоставляют экипировку. Например, недавно прошел турнир №Ка48 памяти Героя Советского Союза Даниила Одинцова. Семь из восьми севастопольцев, участвовавших в соревнованиях, одержали победу — все они занимаются в спортивной школе.

Первое место в весовой категории 46 килограммов — у Александра Маковчука. В самбо пришёл, когда ему было девять лет. Говорит, пример для подражания — дядя, который занимался греко-римской борьбой.

Некоторые из ребят уже знают, кем ходят стать в будущем. Так Полина Тюленева стремится к званию мастера спорта, мечтает работать тренером по самбо.

Занятия в Доме самбо спортивной школы олимпийского резерва №2 — бесплатные. Принимают ребят от семи лет. С ними работает целая команда опытных преподавателей — восемь тренеров для разных групп.

Вероника Сафронова, Эдуард Новожилов