В Севастополе прошёл открытый кубок «Ассоциации подводной деятельности Крыма и Севастополя». Фридайверы соревновались в двух дисциплинах. Динамическое апноэ в технике брас и в ластах. Сколько метров на одном вдохе проплывают самые сильные спортсмены, и почему иногда с ними происходит блэкаут? Расскажет Оксана Колесникова.
Соревнования проходят в 50-метровом бассейне.
Для фридайферов — это идеальный олимпийский размер, он позволяет исключить лишние развороты под водой, ведь возможности опытных спортсменов не ограничиваются проплывом одной чаши на одном только вдохе.
Дисциплина… Но что удивительно — плыть в моноласте легче.
К старту — как раз в моноласте — готовится Юлия Слугина. Хрупкая девушка занимается ныряниями уже второй год. Боевое крещение получила летом 2022 года перед стартом «Глубины». Успех хорошего выступления — максимальное расслабление в воде. И умение договориться с организмом не дышать, даже когда очень сильно хочется. Юлия проплыла 95 метров почти за две минуты.
«Сегодня я сделала свой лучший результат. До этого у меня был 83. Кажется, сегодня я поставила собственный рекорд. Я рада… Договоритесь с собой до соревнования, договоритесь со своей головой. Например, когда мне очень хотелось дышать, я пела песенку „В траве сидел кузнечик“», — рассказала Юлия Слугина.
Для Андрея Баронина — это первые серьёзные соревнования, которые потребовали и серьёзных физических нагрузок, и смекалки для создания необходимой экипировки.
«На мне, ну здесь два килограмма. На поясе ошейник — два. И ещё я присобачил дополнительно, сколько здесь килограммов ещё? То есть, три килограмма на шее… Плавать — сложно, смотря на какую дистанцию. Вот на соревнованиях сейчас сложновато, приходится с волнением справляться», — отметил Андрей Баронин.
Андрей смог проплыть 80 метров и тоже поставил свой личный рекорд. Рекорды соревнований ни раз устанавливала Даша Григорьева. Тренер по плаванию, она задерживает дыхание в статике — больше пяти минут. На соревнованиях в моноласте плавно и красиво проплыла 111 метров.
«Хотелось бы больше. Это была чёткая задача — проплыть 100 метров, развернуться, сделать цикл и выйти. Но после блэкаута на первой дисциплине были поставлены жёсткие рамки… Тренером, чтобы не баловалась», — заявила Даша Григорьева.
В первый соревновательный день в технике брасс, Даша проплыла под водой больше всех — 102 метра. И начала терять сознание.
«Сам момент, когда ты теряешь сознание… Люди его не помнят. Я помню, как подплывала к бортику, крест на дорожке, и дальше — всё. Помню, как пришла в себя, начала показывать „окей“ и поняла, что меня держат… Поняла, что рядом доктор и что не „окей“ вовсе. Разворот уже не помню… На самом деле, при варианте, когда рядом есть страхующие, врачи — это не опасно», — рассказала Даша Григорьева.
«Блэкаут случается, да, с ребятами-спортсменами, которые немного переоценивают свои возможности. Как правило, это опытные спортсмены, у них уже порог чувствительности к недостатку кислорода, скажем так, снижен и они могут плыть до тех пор, пока не теряют сознание под водой… Безопасность на соревнованиях — одна из ключевых моментов, потому что это всё-таки экстремальный вид спорта в воде. А она для нас всегда чужеродная. В воде может случиться всё, что угодно, и для этого у нас есть команда обеспечения», — заявил главный судья соревнований Александр Мушенко.
В момент совершения попытки за спортсменом внимательно следят. Его сопровождают страхующие, в любой момент они готовы прийти на помощь. К счастью, их вмешательство требуется очень редко. Под таким присмотром у фридайверов есть возможность испытать свои силы, при этом максимально расслабиться.
«Проплыл 105 метров. Как расслабиться? У всех по-разному, каждый использует свои секреты. Кто-то поёт песни, я иногда тоже, типа колыбельных пою, они в такой в ритм уходят, некое монотонное движение… Иногда можно следить за плитками, как они медленно или быстро двигаются. Причём, в такой некий транс надо входить», — поделился Павел Терехов.
В итоге лучший результат брассом среди мужчин показал Дмитрий Залютаев. Среди женщин — Анастасия Сомова. Она же стала лучшей и в ластах. А среди мужчин первый в этой дисциплине — Вячеслав Кулешов. Тренировки в бассейне продолжаются.
Оксана Колесникова, Виталий Козловский
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
